许多恐惧和烦恼是自己想出来的--文本



  许多恐惧和烦恼是自己想出来的
  雁子广播
  很多人总是喜欢把事情往坏的方面去想。凭空给自己增添了很多恐惧和烦恼。我也不能例外。
  这几天一直发高烧,吃药退了,药性一过又开始烧,反复折腾。这在以前都是很少见的。我一年到头难得感冒,就算发烧吃了药很快就退了。而今年下半年已经是第四次发高烧了。头疼头晕全身酸疼,什么事情都做不了,只能躺在床上,祷告求神怜悯医治。然后就是胡思乱想。
  我在想我这个不容易感冒的人,为什么今年感冒频发呢?会不会是身体其他方面出了问题?发烧引起的心动过速又导致了心律不齐,以前也是没有的,我担心我的心脏出了大问题。越想越紧张。
  原因不明是最容易引起恐惧感的。因为不知道什么原因,所以就会设想出许多原因。而且总是往坏的方面想。头疼头晕就会想会不会脑子里长了什么东西?会不会是脑梗了?腰椎间盘出了问题,就会想,会不会导致瘫痪呀?吃这么多止痛药,会不会伤肝伤肾甚至尿毒症啊?左胸部疼痛就会想,坏了,是不是心梗了?心电图有问题,就会想是不是会心脏病猝死啊。偶尔胃疼肚子疼就会想是不是长了东西了,要不要去做胃镜肠镜啊?阶段性的睡眠不好,也会让人十分紧张,加之各种医疗讲座搞得人心惶惶,说什么睡眠不好容易缩短寿命啊,容易得病啊,免疫力下降了,得抑郁症啊,精神出问题啊……总之越想越害怕,越害怕越睡不着,恶性循环了。
  恐惧不是从神而来的。恐惧来自于我们的信心不足。“你不要害怕,因为我与你同在;不要惊惶,因为我是你的神。我必坚固你,我必帮助你;我必用我公义的右手扶持你。(以赛亚书?41:10)”如果我们真信耶稣没有离开我们,他就在我们身边,我们还会如此焦虑恐慌吗?我们信,但我们信得太不足了。
  比如说我连续发烧,很可能是因为我免疫力下降。也可能和气候有关。另外感冒一般都要一周的时间才能痊愈。打了针,吃了药,应该想离痊愈又近了一些了,而我却担心,一会儿是不是又要烧起来了呢?这种担心和焦虑是多余的。烧与不烧我也不能左右,只能面对。
  而腰椎间盘突出就是一种常见病多发病。很少有谁因此而瘫痪。有时候医院说的吓人,是为了让你做手术,赚你更多的钱。我要劝大家,不到万不得已千万不要做手术,搞不好留下后遗症后悔一生。人体是有强大的修复功能的,一般来说休息几个月就会好转。
  胃疼肚子疼更是非常常见的,吃不好,着凉了,水土不服,或者生气了,都可能导致。不必动不动就想到是不是得了癌症了。毕竟这个概率太低了。一般吃点药几天就好了。我有一次在体检中发现幽门螺旋菌增高。医生告诉我这是得胃癌的主要因素,我如临大敌,医生给我开了一大堆药,活生生把我的胃给吃坏了,到最后吃饭都成了问题。好在遇到一个良心医生告诉我,这个检查差不多半数的人都会阳性,但有几个得胃癌了呢?没有症状不需要吃药,马上停止所有的药,只给我开了一盒养胃的药,不到一周就好了。看来多学一点医学常识还是非常有必要的。
  心脏病是中国人的头号杀手,当然不能小视。但也需要正确认识。心脏病不是随便诊断的,不是曾经胸痛过或心悸过就是心脏病。心脏病有很多种,血管的问题、心肌的问题、心脏电路的问题以及心脏瓣膜的问题,对应的分别是冠心病、心肌病、心律失常和心脏瓣膜病。心电图的改变不一定是冠心病,一闪而过的胸痛一定不是冠心病。每个人都会发生动脉粥样硬化,这从我们十几岁就开始了,年纪越大越严重。这些都是人体自身的自然进程。担忧和恐惧有什么用处呢?
  很多人长期睡眠障碍,十几年甚至于几十年也都还好好活着呢。失眠的原因很多,有不少是可以自我调节的,最重要的是不要惧怕,恐惧感比失眠本身更可怕,越紧张越睡不着。睡不着可以听圣经啊,放松了,自然就睡着了。
  “我们一生的年日是七十岁,若是强壮可到八十岁;但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦,转眼成空,我们便如飞而去。(诗篇?90:10?)”人这一生哪能没有疾病苦难呀。死亡是生命的必然过程,是不可缺少了一部分,生和死都是神设定的,谁能改变呢?调整心态去适应去顺服是唯一的路子。
  我们的各种担心,我们的各种联想,各种恐惧很多都不是来自神的,很可能都是来自于魔鬼撒旦的诡计。他利用我们的软弱,利用我们的各种破口来攻击我们,试探我们。如果我们信心不足,很容易就上了他的当。搞得我们自己忧心忡忡,病上加病不说,还让家人受连累。其实大部分很快都会过去的,过去了会觉得惭愧。但是事情来了,我们又开始担心,开始联想,开始忧虑。这就是人性的软弱。不信是大罪,信的不足是小罪,小罪也是罪,所以也要认罪。祷告认罪交托就平安了。
  所以,不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑;一天的难处一天当就够了。“(马太福音?6:34?)你们要将一切的忧虑卸给神,因为他顾念你们。(彼得前书?5:7?)弟兄姐妹,你是不是把你的烦恼和焦虑全部都卸给神了呢?
  今天这篇广播是在病床上写的,感谢神借着我的疾病,让我有感而发,让弟兄姐妹也看到雁子的软弱。说的总是比做的漂亮。广播里那个铿锵有力的雁子,实际上可能比很多人都软弱,求神怜悯。
  昨天还有一个姐妹向我求助,说她一直不能宽恕一个伤害过她的人,自己也很痛苦。交谈后,我为她做了祷告,实际上也是在为我自己祷告,我何尝不和她一样,也是不能对每一个伤害过我的人完全的赦免和宽恕呢。我的每一篇广播,实际上也是对自己在说话。自己鼓励自己呢。
  教给大家一个克服恐惧的小秘密。不管你得了什么病,你就想,大不了就是个死嘛,我们基督徒是有永生的,我们死后是有盼望的,我们是会到主耶稣身边去的,是会到美丽的天堂上去的,就像保罗说的,那真是好的无比的事情,不是吗?所有的劳苦烦愁都卸下了,这样一想,你的恐惧感自然就会减弱或者消失了,不信试试看。当然前提是,你必须真信耶稣。
  约翰福音16章说:在世上你们有苦难,但你们可以放心,我已经胜了世界。
  是的,耶稣已经胜过了世界。他让我们放心,我们为什么还不放心呢?
  病中和大家说这样一番话,实际上也是一种自勉,一种学习,一种灵修,一种境界的拔高。愿圣灵继续带领我们。愿喜乐平安临到我们每一个人。
  许多恐惧和烦恼是自己想出来的
  雁子广播
  很多人总是喜欢把事情往坏的方面去想。凭空给自己增添了很多恐惧和烦恼。我也不能例外。
  这几天一直发高烧,吃药退了,药性一过又开始烧,反复折腾。这在以前都是很少见的。我一年到头难得感冒,就算发烧吃了药很快就退了。而今年下半年已经是第四次发高烧了。头疼头晕全身酸疼,什么事情都做不了,只能躺在床上,祷告求神怜悯医治。然后就是胡思乱想。
  我在想我这个不容易感冒的人,为什么今年感冒频发呢?会不会是身体其他方面出了问题?发烧引起的心动过速又导致了心律不齐,以前也是没有的,我担心我的心脏出了大问题。越想越紧张。
  原因不明是最容易引起恐惧感的。因为不知道什么原因,所以就会设想出许多原因。而且总是往坏的方面想。头疼头晕就会想会不会脑子里长了什么东西?会不会是脑梗了?腰椎间盘出了问题,就会想,会不会导致瘫痪呀?吃这么多止痛药,会不会伤肝伤肾甚至尿毒症啊?左胸部疼痛就会想,坏了,是不是心梗了?心电图有问题,就会想是不是会心脏病猝死啊。偶尔胃疼肚子疼就会想是不是长了东西了,要不要去做胃镜肠镜啊?阶段性的睡眠不好,也会让人十分紧张,加之各种医疗讲座搞得人心惶惶,说什么睡眠不好容易缩短寿命啊,容易得病啊,免疫力下降了,得抑郁症啊,精神出问题啊……总之越想越害怕,越害怕越睡不着,恶性循环了。
  恐惧不是从神而来的。恐惧来自于我们的信心不足。“你不要害怕,因为我与你同在;不要惊惶,因为我是你的神。我必坚固你,我必帮助你;我必用我公义的右手扶持你。(以赛亚书?41:10)”如果我们真信耶稣没有离开我们,他就在我们身边,我们还会如此焦虑恐慌吗?我们信,但我们信得太不足了。
  比如说我连续发烧,很可能是因为我免疫力下降。也可能和气候有关。另外感冒一般都要一周的时间才能痊愈。打了针,吃了药,应该想离痊愈又近了一些了,而我却担心,一会儿是不是又要烧起来了呢?这种担心和焦虑是多余的。烧与不烧我也不能左右,只能面对。
  而腰椎间盘突出就是一种常见病多发病。很少有谁因此而瘫痪。有时候医院说的吓人,是为了让你做手术,赚你更多的钱。我要劝大家,不到万不得已千万不要做手术,搞不好留下后遗症后悔一生。人体是有强大的修复功能的,一般来说休息几个月就会好转。
  胃疼肚子疼更是非常常见的,吃不好,着凉了,水土不服,或者生气了,都可能导致。不必动不动就想到是不是得了癌症了。毕竟这个概率太低了。一般吃点药几天就好了。我有一次在体检中发现幽门螺旋菌增高。医生告诉我这是得胃癌的主要因素,我如临大敌,医生给我开了一大堆药,活生生把我的胃给吃坏了,到最后吃饭都成了问题。好在遇到一个良心医生告诉我,这个检查差不多半数的人都会阳性,但有几个得胃癌了呢?没有症状不需要吃药,马上停止所有的药,只给我开了一盒养胃的药,不到一周就好了。看来多学一点医学常识还是非常有必要的。
  心脏病是中国人的头号杀手,当然不能小视。但也需要正确认识。心脏病不是随便诊断的,不是曾经胸痛过或心悸过就是心脏病。心脏病有很多种,血管的问题、心肌的问题、心脏电路的问题以及心脏瓣膜的问题,对应的分别是冠心病、心肌病、心律失常和心脏瓣膜病。心电图的改变不一定是冠心病,一闪而过的胸痛一定不是冠心病。每个人都会发生动脉粥样硬化,这从我们十几岁就开始了,年纪越大越严重。这些都是人体自身的自然进程。担忧和恐惧有什么用处呢?
  很多人长期睡眠障碍,十几年甚至于几十年也都还好好活着呢。失眠的原因很多,有不少是可以自我调节的,最重要的是不要惧怕,恐惧感比失眠本身更可怕,越紧张越睡不着。睡不着可以听圣经啊,放松了,自然就睡着了。
  “我们一生的年日是七十岁,若是强壮可到八十岁;但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦,转眼成空,我们便如飞而去。(诗篇?90:10?)”人这一生哪能没有疾病苦难呀。死亡是生命的必然过程,是不可缺少了一部分,生和死都是神设定的,谁能改变呢?调整心态去适应去顺服是唯一的路子。
  我们的各种担心,我们的各种联想,各种恐惧很多都不是来自神的,很可能都是来自于魔鬼撒旦的诡计。他利用我们的软弱,利用我们的各种破口来攻击我们,试探我们。如果我们信心不足,很容易就上了他的当。搞得我们自己忧心忡忡,病上加病不说,还让家人受连累。其实大部分很快都会过去的,过去了会觉得惭愧。但是事情来了,我们又开始担心,开始联想,开始忧虑。这就是人性的软弱。不信是大罪,信的不足是小罪,小罪也是罪,所以也要认罪。祷告认罪交托就平安了。
  所以,不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑;一天的难处一天当就够了。“(马太福音?6:34?)你们要将一切的忧虑卸给神,因为他顾念你们。(彼得前书?5:7?)弟兄姐妹,你是不是把你的烦恼和焦虑全部都卸给神了呢?
  今天这篇广播是在病床上写的,感谢神借着我的疾病,让我有感而发,让弟兄姐妹也看到雁子的软弱。说的总是比做的漂亮。广播里那个铿锵有力的雁子,实际上可能比很多人都软弱,求神怜悯。
  昨天还有一个姐妹向我求助,说她一直不能宽恕一个伤害过她的人,自己也很痛苦。交谈后,我为她做了祷告,实际上也是在为我自己祷告,我何尝不和她一样,也是不能对每一个伤害过我的人完全的赦免和宽恕呢。我的每一篇广播,实际上也是对自己在说话。自己鼓励自己呢。
  教给大家一个克服恐惧的小秘密。不管你得了什么病,你就想,大不了就是个死嘛,我们基督徒是有永生的,我们死后是有盼望的,我们是会到主耶稣身边去的,是会到美丽的天堂上去的,就像保罗说的,那真是好的无比的事情,不是吗?所有的劳苦烦愁都卸下了,这样一想,你的恐惧感自然就会减弱或者消失了,不信试试看。当然前提是,你必须真信耶稣。
  约翰福音16章说:在世上你们有苦难,但你们可以放心,我已经胜了世界。
  是的,耶稣已经胜过了世界。他让我们放心,我们为什么还不放心呢?
  病中和大家说这样一番话,实际上也是一种自勉,一种学习,一种灵修,一种境界的拔高。愿圣灵继续带领我们。愿喜乐平安临到我们每一个人。

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