22 第廿二课 长者照顾-良友


  第廿二课 长者照顾
一、 “老”的定义界定老年的四个不同层面:年代年龄(指人实际的年岁)、生理年龄、心理年龄、社会年龄。除了年代年龄是按着年岁日子加增不会改变外;生理和心理年龄,可以透过身心锻链,个人努力改变来延迟衰老的出现。至於社会年龄,不同国家有不同的界定。一般来说,大多以 60-65 岁作为界定老年的标准。因为到了这个年龄,人在身心都面对一定程度的变化。诗 90:10“我们一生的年日是七十岁,若是强壮可到八十岁……”
  二、 “衰老”的特徵1. 身体方面。传 12:2-7 把衰老的一些特徵,描良友圣经学院《婚姻与家庭》v2 40述得很好。这段经文提到身体各方面的问题:
  身体不协调,“看守房屋的发颤”,是指手有发抖的情况。体态的衰老,“有力的屈身”,“有力的”指腿;新国际译本的翻译,有弯腰驼背的意思。腿是支持人的身体,现在因为变得无力,导致有变腰驼背的情况。牙齿稀少,“推磨的稀少止息”,“推磨的”形容人的牙齿脱落;牙齿脱落,影响人的进食和食物消化的能力。视力下降,“从窗户往外看的都昏暗”,形容视力变得昏花模糊。老人不单看得不好,听力也会下降,“街门关闭”,指到人的耳朵,听声音的能力减退。难以入眠,“雀鸟一叫,人就起来”,指到老年人难以入睡,更难以熟睡。一般来说,老年人睡得很少,天未亮就起来。自我保护能力下降,“人怕高处,路上有惊慌”,随着年龄增加,人不像青壮年有胆量、有冒险精神。老年的自我保护能力,随着年龄增加而下降。因此,老人会减少出门的情况。
  “头发变白,杏树开花”形容头发变白。精力耗尽,“蚱蜢成为重担”,是指老年人体力衰退,移动身体也有困难,步伐变得缓慢。慾念丧失,“人所愿的也都废掉”,可指到人的食慾或性慾,随着年老力衰也慢慢的减退和失去。
  第 6-7 节,更以荒废的家园比喻生命的终结,人一切活动停止,直到人归回所出的原地。
  2. 情绪方面:步入老年阶段,不单外在身体有衰退和变化;就连心灵也因应环境和身体转变,产生不同的情绪和态度;特别是一些负面的情绪。因为属物质的人生,好像步入终结。就像伯 17:1“我的心灵消耗,我的日子灭尽,坟墓为我预备好了。”
  a. 孤独:身体衰败。
  b. 固执,不易接纳别人,甚至会挑剔别人:因人生经验丰富。
  c. 感到自己多余:像继续生存没有意思。
  d. 感到自己被遗忘:为争取自己的存在价值,以武断的态度来表达自己的立场,甚至用一些手段方法,引起别人的注意和关注。
  e. 无助:因体力衰退,好像很多事情都要别人帮忙。负面感觉让老人失去积极探讨和辨识的能力,不知道什么事情是自己可以做,什么事情真的需要别人帮忙。能够认识自己的限制,就不会有无助的感觉。
  f. 感到自己无用,憎恨自己,恨自己没用,同时也憎恨别人。心里充满苦毒。
  g. 容易害怕:对事情失去了冒险精神,不肯尝试新事物。
  h. 容易让人感到顽固,不愿变通,也不弹性面对事物。
  i. 容易产生愁苦悲哀的情绪。当悲苦情绪因压抑变得严重;老人容易感受委屈、怨愤,以致容易产生恼怒。
  j. 容易感到绝望:特别是处於患病、身体机能退化而出现不同毛病痛症。长期处於病痛,绝望盖过一切美好值得感恩的事情。
  所以,家中如果有老人,我们要用心关怀和留意他们的需要。
  三、 怎样面对老年的来临1. 积极的心态:人的感受取决於自己的思想。如果思维方式正确,对周围环境的态度,也会开始改变。知道人总会有变老的阶段,人会珍惜善用年青光阴,努力奋斗。步入老年,能够学习停下来,享受安静悠闲的生活乐趣。步入老年,不是什么都不作;反倒可以选择做一些自己喜欢、想作的事情。老年的日子,人可以按着自己的能力、时间和空间,去发展兴趣,这也是老年人生的一大乐事。
  2. 健康的生活。人要得到健康,就要养成良好的生活习惯;才能够有好素质的生活。过去年青拼搏的日子,好素质的生活不容易操练。步入老年,意味人卸下生活重担,不用为生活劳碌。
  可以享受足够的睡眠;保持均衡的饮食,多吃健康、高纤维素的食物。有固定时间的运动,保持适当的体重,定期作体检。这样,虽然步入老年,但实际的生活却比年青的日子更健康。
  3. 主动参与。神的旨意是让人主动关心别人。事实上,我们的周围充望了渴望得到真心关爱的人。当人把注意力从自己的困难上挪开,转移到别人的需要之上;别人便能够因着我们的付出,得到关爱和帮助。信徒可抽空去探望关心那些患病的人,学习用关爱的态度去聆听别人的需要。在教会里,不单年青人可以为神作工,服侍教会;年长的信徒同样可以。在探望和代祷服侍上,估计年长信徒在空间时间上,比年青信徒做得更优胜。积极主动参与关心的行动,自己的心灵也同样得帮助和建立。
  4. 发现身边的美丽。步入老年,从岗位退下来,身心更加敏感,容许自己放慢脚步,会容易发现身边很多美丽的事物。步入老年,可以花时间重拾过去想作但没作的事情,又或是发展自良友圣经学院《婚姻与家庭》v2 41己的兴趣。也有更多心灵空间,去欣赏大自然的美丽;并因没有压力,可以为自己安排具娱乐性的节目,享受悠闲生活。
  5. 在恩典里成长与分享。与神亲近是没有年龄限制的。步入老年,有更多时间和空间,更多读经祷告亲近神。越多认识神的话语,越能从神那里得着生活的力量和恩典。也可以更多与神独处,回顾和数算神在自己生命中的带领和恩典的保守。更多安静在神面前,就会聆听到神的声音和对人的感动。除了亲近神,步入老年,放下工作的责任和压力,可以更多为神作工。
  只要愿被神用,老人在各层面的服侍,仍可担当不同的任务和角色。
  四、 照顾长者在不同的人生阶段,都需要别人关爱;步入老年的长者,更需要有人照顾。过往大家庭体制,有共同生活和多儿女分担照顾的责任;一孩政策之下,要负起供养父母的责任,或多或少带来现今年青一代有难以承担的压力。无论如何,作为儿女的,总要对父母心存孝敬和关爱。下面是一些实际提醒。
  1. 常关心问候:儿女若已成家,或因工作需要而不能够与父母同住,需要保持常常关心问候。
  藉着电话交谈、定时回家探望,与老年父母保持紧密沟通、问候。要安排节日相聚。中国人的文化特别喜爱一家人团圆。每逢节日,尽量回家跟年老父母一起吃饭过节。春节、中秋节,父母亲的生辰,尽量安排一起度过。一人过节,老人会感觉特别的孤单、情绪低落。能够给年老父母及时的关怀,帮助他们驱走孤单忧郁的情绪;让他们感受到温暖,家人的关爱。
  2. 认识老年人的心境表达:有些老年人变得孩子气,爱与人对抗;甚至很固执,让人难以接纳。
  在照顾老年人的时候,我们需要清楚老年人的性情和生活方式。过去他们是我们的家长,照顾我们的父母,现在变成需要照顾的孩子角色。
  认识到角色转换,我们就要存着忍耐和包容。
  3. 多方教导和提醒,帮助老人在生活上有更好的处理。特别在老年人丧失记忆能力方面,如患有脑退化症的话,他们需要更多的照顾和关爱。
  患脑退化症的老人,最好安排有人陪伴生活,因为他们容易忘掉做过或在做的事情。我们不要因老人没记忆力,而向他们发怒,要用忍耐的心去关心。趁着病情尚在早期,家人可以用图片和文字,帮助老人整理生平,又或与他们回想过去的往事,这样,老人也会为自己的一生,感到自豪与快乐。
  4. 多用关爱的言语和动作,具体向老人表达关爱。
  任何人都需要有人关心,有人拥抱。中国人文化比较含蓄,可以尝试先从拍拍肩膊开始,一些温馨的动作表达,相信能够带给老年父母心灵的温暖和感受。
  5. 定期陪伴老年人作体检,也是重要的。这样,对於身体健康有好的预防和保护,老年人生活可以更安心。步入老年,若有儿女的关爱和照顾,相信老年的生活,会过得更快乐,老年也不是恐惧的人生阶段。老有所依很大的祝福。
  弗 6:2“要孝敬父母,使你得福,在世长寿。
  这是第一条带应许的诫命。”

暂无图片

我要上传

评论·0

JX.FM
提示:登录后才可以发表评论

Powered by JYmusic